Não deixe que notícias ruins prejudiquem sua saúde

Não é nada fácil viver em tempos difíceis. Muita correria, altos e baixos, e assim a vida segue… Muitas vezes algumas noticias ruins afetam nossa saúde e não podemos deixar isso acontecer. E como evitar danos à saúde no meio de tantas confusões em nossas vidas? Cabe a cada um de nós impedirmos que as coisas ruins nos atinjam indiretamente.

Algumas dicas para evitar que a nossa saúde fique prejudicada: 

Durma bem – o sono restaurador mantém o equilíbrio dos hormônios responsáveis pela felicidade e pelo humor

Tente ter uma atividade física como rotina – uma caminhada diária mesmo que pequena ajuda a colaborar com a sua saúde mental. 

Fique perto de pessoas que lhe querem bem – amigos e familiares que te acolhem e valorizam e prestigiem são as pessoas com quem você deve manter contato, pois se sentir querida é importante.

Evite ou se afaste das pessoas que não parecem lhe querer bem – “amigos” e familiares que só sabem apontar defeitos em você e no que você faz, as maldades devem ficar bem longe.

Mantenha contato com as pessoas do bem da sua vida – um happy hour, uma reunião em casa ou um “oi” pelo Whatsapp/uma interação nas redes sociais são boas formas de manter os vínculos com as pessoas que lhe fazem bem.

Previsões da semana:

Para os nascidos entre 21/03 à 20/04

Punhal

Procure agir com cautela diante de problemas profissionais, não tem nada pior do que meter os pés pelas mãos seja firme e forte. Aproveite a semana para resolver questões amorosas, está mais do que na hora de ser feliz.

Áries

Não tenha medo do novo, não existe realização sem risco, claro que os pés nos chão é importante, mas como saber se algo vai dar certo ou não senão tentar. Procure ouvir mais o seu coração ele sempre vai ter a resposta certa.

Touro

Brigas não podem deixar sua vida atrapalhada, até porque brigar deve ser coisa do passado, não perca seu tempo com discussões inúteis, sua semana deve ser só de atitudes positivas.

Gêmeos

Procure ter mais força diante das dificuldades, dias de chuvas fazem parte da nossa vida, pare de reclamar e comece a olhar para frente, assim tudo vai ficar muito mais leve e fácil de resolver.

Leão

Não perca tempo com aborrecimentos que não pertence a você, pare de comprar problemas de outras pessoas. Quem comanda sua história é você. Semana perfeito para ganhos extras.

Virgem

Ficar irritada com bobagens é perder tempo, não deixe que sua energia fique abalada por conversas paralelas ou por pessoas que não torcem por você. Tenha mais fé e foco e sua vida vai ser muito mais leve.

Libra

Mudar de atitude diante de uma situação não é sinal de fraqueza é sinal de amadurecimento, orgulho não leva a nada, você precisa estar focado no que é bom e não ficar preso a rótulos.

Escorpião

Pare de reclamar da vida, não adianta queixas e não ter atitudes quer realmente mudar teus caminhos? Então vá atrás do que é seu e pare de perder tempo com o que já passou.  Semana perfeita para novos rumos profissionais.

Sagitário

Dizer não deverá ser seu lema essa semana, pare de querer resolver tudo para todos, cuide mais de você, a vida não espera, ela deve ser vivida intensamente e comece a fazer isso hoje.

Capricórnio

Não se deixe levar pela conversa das outras pessoas, tenha seu foco, não é um bom momento para deixar se influenciar por conversas paralelas, elas só vão deixar você fraco e sem foco, evite isso e sua semana será perfeita.

Aquário

Momento de pedir ajuda, de dividir e fazer aquela corrente no trabalho, no amor e em família, quer ter sucesso nas escolhas?  Então se una com quem tem a mesma vibração que você.

Peixes

Qualquer descontrole pode trazer grandes prejuízos, pense mais reflita e encare os problemas com mais leveza, tem muita gente torcendo para que você perca a cabeça, então não deixe que isso estrague a sua semana.